Nicolai Rolli, Dipl. Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, begeisterte als Gesundheitsmotivator live schon über 15 000 Menschen. Am Donnerstag, 29. September, referiert er bei einem kostenlosen Expertenvortrag um 19 Uhr im fit’n fun Kulmbach über Gesundheit und Glück.
Leben Sie eigentlich artgerecht?
Für Tiere gibt es klare Haltungsbedingungen: Der Käfig muss eine bestimmte Größe haben, es gibt Fütterungsvorgaben und Auslaufzeiten, die zu gewährleisten sind, um den Haustieren ein glückliches Leben zu ermöglichen. Doch was ist mit dem Menschen?
Eine (r)evolutionäre Gesundheitsstrategie
Wissen Sie, dass Sie eigentlich täglich rund 27 Kilometer Auslauf bräuchten, um „artgerecht“ zu leben? So hat es die Evolution vorgegeben. Unsere Vorfahren mussten sich extrem bewegen, um ihr Überleben zu sichern. Doch heute haben wir das Angebot der Natur durch den Supermarkt ersetzt und die Jagdstreifzüge durch Schreibtischarbeit.
Unser Leben hat sich verändert, unser Bewegungsbedarf jedoch nicht! Ein täglicher 27-Kilometer-Lauf ist natürlich völlig unrealistisch. Doch es gibt einfache Mittel, um Ihrem Körper das zu geben, was er braucht. Erfahren Sie mehr über die (r)evolutionäre Gesundheitsstrategie von Nicolai Rolli in seinem Vortrag.
Was macht Sie wirklich glücklich?
Egal was es ist, das Gefühl wahren Glücks können wir nur erreichen, genießen und bewahren, wenn wir gesund sind. Denn eine angeschlagene Gesundheit wirft dunkle Schatten über große Teile unseres Lebens. Auf der Suche nach Glück, müssen wir der Gesundheit also besondere Aufmerksamkeit widmen.
Welche fünf klaren Schritte dazu nötig sind und wie Sie mit 2 x 35 Minuten in zehn Tagen Ihr Glück trainieren können, verrät Ihnen Gesundheitsexperte Nicolai Rolli in einem augenöffnenden, interaktiven Vortrag.
Denn Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit können Sie selbst beeinflussen. Für den Weg dahin, brauchen Sie Hintergrundwissen, Motivation und eine einfache Entscheidung. Gönnen Sie sich, Ihrem Glück und Ihrer Gesundheit einen Aha-Moment und melden Sie sich gleich zum – kostenlosen – Vortag an.
Expertenvortrag
Der Expertenvortrag „Glück lässt sich trainieren“ findet kostenlos am Donnerstag, 29. September, um 19 Uhr im fit’n fun Kulmbach statt.