Gurken und Zucchini: Wasserreich und kalorienarm. Den Sommer über gibt es sie in Hülle und Fülle: Gurken und Zucchini. Die beiden Gemüse sind verwandt und gehören zusammen mit Melonen und Kürbissen zur Familie der Kürbisgewächse. „Und alle „Familienmitglieder„ haben zahlreiche positive Eigenschaften: Sie sind wasserreich und kalorienarm, enthalten B-Vitamine und zudem Vitamin C und E“, sagt Doris Ohnemüller, Ernährungsexpertin bei der AOK in Bayreuth. Dadurch [...]

Vielen wird erst bei den angestiegenen Preisen bewusst, was es im Garten zum Nulltarif gibt. Dazu sind das Obst und Gemüse vollkommen frisch und biologisch herangezogen. Es schmeckt einfach unvergleichlich und köstlich. Ein Garten kann wie ein Schlaraffenland sein. Es wäre schon ein großer Schritt getan, wieder mehr den Nutzen und die Zierde im Garten zu kombinieren. Eine Trennung davon ist eigentlich erst in neuerer [...]

Die Intuition schärfen – und Ruhe bewahren! Während des gesamten Monats dürfen wir uns über die intensive und zugleich feinstoffliche Verbindung von Pluto und Neptun freuen. Neptun hebt nämlich unsere intuitiven Fähigkeiten hervor, während Pluto die erforderliche transformative Kraft beisteuert, um die Hinweise klar deuten zu können. Diese Konstellation bietet uns demnach die ausgezeichnete Möglichkeit, aus der Intuition heraus bedeutsame Informationen zu erhalten. Dabei ist [...]